Une technique de respiration pour prévention et aide pour Covid-19!!!

Un médecin britannique démontre une technique de respiration pour les patients de COVID-19

Voici en gros la traduction :

Une technique pour éviter les problèmes respiratoires du Covid-19 donné par un médecin de Queens Hospital en Grande Bretagne :

1) Inspirer profondément et retenir la respiration pendant 5 secondes, puis expirer. Répéter ceci 5 fois. La sixième fois, inspirer profondément et tousser fort en se couvrant la bouche.

2) Répéter le cycle de l’étape 1)

3) S’allonger à plat-ventre avec un oreiller et respirer un peu plus profondément que normal pendant 10 minutes.

Cet exercice peut se faire avant d’être infecté ou pour aider à respirer quand on est malade.

Il ne faut pas se coucher sur le dos avec des problèmes respiratoires!!! Il insiste vraiment sur cela.

La dame ci-dessous avait le Covid-19 et ça l’a soigné.

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